e-orthophonie

Bonjour ! 
Il me semble que "les trois mille mètres" n'est pas un COD, ça indique une mesure, on dirait il a couru combien ? et non il a couru quoi, c'est pareil avec les compléments circonstanciels de coût, par exemple : les trois cents euros que cette veste m'a coûté : cette veste m'a coûté combien? et non quoi... donc on n'accorde pas le participe passé 
 
Pour ta deuxième question je sais pas... peut-être parce qu'on peut dire au travers ou à travers, en l'écrivant je me demande s'il y a un trait d'union dans ce mot... peut-être que ce n'est pas un mot composé :) 

Bonjour,
Pour la première question, on écrit « couru » sans le e car il n’y a pas de COD donc pas d’accord possible. En effet, « pendant l’heure » est un complément circontanciel qui exprime la durée. En revanche pour « Les trois mille mètres qu’il avait courus », il me semble que « Les trois mille mètres » est un COD puisque c’est la course plus que la distance qui l’a rendu endurant. Je vous conseille de consulter ce lien: https://www.projet-voltaire.fr/regles-orthographe/les-cent-euros-que-cela-m-a-coutes-ou-les-cent-euros-que-cela-m-a-coute/
Et pour la deuxième question, il n’y a pas de trait d’union dans « au travers », voilà pourquoi c’est l’intrus.

Vos explications sont correctes.
Pour la première question,la notion de course est plus importante que celle de distance : on comprend que c'est la répétition de telles courses qui lui a permis d'acquérir de l'endurance...